婦女學苑-假日B(牛角撥筋)
2026-04-18
婦女學苑最終章~假日B班開課啦~~~
是不是也常覺得頭緊緊痛痛的？或是看了一整天的手機，眼睛乾澀到不行？
今天婦女學苑假日B班的第一堂課，由素玲老師為我們帶來頭部與眼周的經絡穴道~
看著大家拿起牛角撥筋棒，在老師的帶領下，一步步學習紓壓的技巧。
老師特別叮囑：「撥筋不是用力就好，而是要用對技巧與找對點。」
課程重點：想要擁有健康的身體，睡眠最重要！！！
